MON CHEMIN, DU PUY EN VELAY à RONCEVAUX...

QU'EMPORTER ?

Que mettre dans le sac : cette question, je me la suis posée dans les 15 jours précédant mon départ. Il faut dire que je n'ai pas bien (on peut dire pas du tout) préparé mon voyage. C'était la première fois que je réalisais un tel périple c'est-à-dire de randonner de manière itinérante. J'avais bien, par le passé, marché quelques jours d'affilée mais sur un si grand nombre de jours, jamais.

Absolument néophyte en la matière, je ne savais pas si j'allais tenir 5 jours, une semaine, deux ou peut être plus. Mon espoir était de tenir un mois et d'atteindre la frontière espagnole. Je m'étais fixé St Jean Pied de Port, il s'est avéré que, très rapidement, dès la première semaine de marche, l'évidence de passer au moins les Pyrénées (pour utiliser une métaphore : ne pas s'arrêter au pied du mur mais au moins franchir le mur) et d'aller jusqu'à Roncevaux, s'est imposée avec force.

Donc, pour en revenir à la liste de ce qu'il faut emmener, c'est en toute méconnaissance de durée de mon parcours que j'ai fait mon sac, « advienne que pourra ».

J'ai essayé de chercher sur Internet des infos sur la liste mais je n'ai pas vraiment trouvé.

Donc, (j'y viens, ne vous impatientez pas), j'ai emmené :

Ø     mon sac à dos de 50 litres : vieux, pas très pratique, pas anatomique, pas de renforts : j'ai un peu souffert des épaules et j'étais la seule à en souffrir. J'étais obligée, soit de serrer fort les bretelles pour que le sac soit collé à mon dos mais alors, le poids ne portait pas du tout sur mes hanches mais uniquement sur les épaules d'où des douleurs. Lorsque ça me faisait trop mal aux épaules et que je voulais que le poids se décharge plus sur mes hanches, je desserrais les bretelles et dans ce cas, le sac était bien loin de mon dos, et c'était plutôt bizarre. Donc, à refaire, j'aimerais un sac plus étudié et plus anatomique.

Ø     une parka coupe-vent et en tissu respirant avec capuche.

Ø     une cape de pluie (en lambeaux arrivée en Espagne et qui a terminé là).

Ø     un pull à col roulé, bien collant et en laine tricotée serré (mais très léger, style pull chaussette).

Ø     deux chemisiers coton très léger (vite lavés, vite séchés, je les ai pris en coton «aspect froissé » plus pratique, comme ça.

Ø     un tee-shirt tissu technique synthétique respirant manches courtes.

Ø     un tee-shirt tissu technique et synthétique, chaud, anti-froid très près du corps, respirant, manches longues.

Ø     un pantalon un peu épais avec élasthanne.

Ø     un pantalon très léger avec élasthanne.

Ø     un pyjama coton très léger.

Ø     3 slips tissu synthétique très légers, vite lavés, vite séchés en une nuit.

Ø     3 paires chaussettes assez fines « spéciales marche » mais pas anti-ampoules (trop chères, y'a de l'abus de la part des magasins de sport)

Ø     1 paire de tongs très légères (j'en ai soupesé plein de paires avant d'acheter les plus légères et les plus souples).

Ø     1 petite serviette de toilette : mais ne faites pas comme moi, tout à fait néophyte, je ne savais pas qu'il existait des serviettes de toilette en synthétique, très vite séchées et très légères. Ma serviette à moi était bien souvent humide et elle finissait par ne pas sentir très bon. Mais j'ai pu bien la laver et la faire sécher de temps en temps, quand j'arrivais tôt et qu'il faisait un beau soleil.

Ø     1 gant de toilette : idem ci-dessus, prendre un gant en tissu synthétique, léger et vite séché.

Ø     1 drap de couchage que l'on appelle du terme hideux de « sac à viande » : vous allez rigoler, j'ai vu un hôtelier qui, lorsqu'on lui a remis dans un sac plastique un « sac à viande » à remettre à son propriétaire le soir, l'a mis dans le frigo, pensant qu'il y avait de la viande dedans ! C'était un hôtelier de Cahors dont on taira le nom… (voir ci-dessous dans la rubrique « il m'a manqué », mes conseils sur le drap de couchage).

Ø     plein de petits sacs en plastique, utiles pour mettre du linge humide, par exemple.

Ø     une trousse de toilette -enfin plus exactement un petit sac plastique un peu épais, moins lourd et moins volumineux qu'une trousse de toilette- avec petits contenants pour y mettre un lait de toilette, du shampooing + une crème visage, tube de dentifrice à moitié entamé, petit savon, brosse à dents, crème solaire petit format, crème anti-échauffement pour les pieds, gel musculaire à base d'élixir du Suédois, quelques pansements style Compeed, quelques cotons à oreilles.

Ø     un chapeau : pour ma part, j'avais pris un bob et c'était loin d'être très élégant mais je n'aime pas « prendre le soleil ».

Ø     3 épingles à linge.

Ø     1 bon couteau pliant.

Ø     lunettes de soleil.

Ø     1 petite boîte étanche pour alimentaire.

Ø     1 petit parapluie pliant. (très peu servi, mais tout de même, le soir pour aller faire les courses, c'est plus sympa que de s'enfermer dans une parka).

Ø     petit appareil photo.

Ø     petit chargeur pour 2 piles (je n'achète plus de piles à jeter pour des questions environnementales).

Ø     un petit lecteur Mp3 (indispensable pour moi, ne pas penser, écouter parler les gens à la radio, y'a bien des fois où il vaut mieux que j'écoute la radio, ça m'évite de penser).

Ø     mon téléphone portable.

Ø     petit porte monnaie avec argent, carte d'identité et carte bancaire.

Ø     un carnet de chèques avec quelques chèques au cas où.

Ø     1 stylo.

Ø     1 rouleau papier wc ou quelques feuilles de sopalin mais attention à ne pas en semer partout comme le petit poucet, les cailloux ! (voir à ce sujet, mon article intitulé TOILETTES PUBLIQUES dans la rubrique COTE PRATIQUE).

Ø     mon guide « le chemin du Puy » chez Rando Editions.

Ø     ma créanciale.

Ø     et une bouteille d'eau que j'ai choisie petite : d'une part parce que je ne bois pas beaucoup et d'autre part parce qu'il y a des points d'eau un peu partout, ça évite de transporter plein de flotte qui pèse lourd.

Ø     un petit sac banane ou une sorte de petite trousse que j'aurais pu mettre autour de mon cou et mettre l'essentiel de ce que je dois avoir sous la main : appareil photo, porte monnaie, lecteur Mp3 et crème solaire, chapeau et petite bouteille d'eau. Tout ça pour ne pas avoir à s'arrêter et aller fouiller dans le sac à dos, sans compter que c'est jamais dans la bonne poche et qu'on cherche partout où on a bien pu mettre cette fichue crème solaire.

Ø     serviette et gant de toilette en tissu synthétique vite séché et léger.

Ø     Un drap de couchage plus large et plus léger : en soie par exemple. Pour ma part, j'ai pris le 1er prix en coton et de ce fait, j'étais très à l'étroit, trop, et il n'y avait pas de taie comprise. Résultat, je faisais attention mais finalement je me retrouvais la tête directement sur l'oreiller du gîte, qui était sans taie et certainement jamais lavé et moi qui dors à plat ventre, c'était pas très sain. J'ai envié mes amis qui avaient un grand sac de couchage en soie, large, et avec taie comprise, qui pouvaient dormir confortablement, sainement et tranquillement. C'est plus cher, mais franchement, ça vaut le coup. De plus c'est hyper léger. Ne mégotez pas sur ce point.

Ø     Un pantalon de marche avec fermeture à glissière à hauteur du genou : pas du tout dans le but de faire short mais dans le but de ne nettoyer que le bas du pantalon lorsqu'il est maculé de boue.

Ø     Sac de couchage, inutile dans les gîtes d'étape.

Ø     Matelas de couchage

Ø     Gourde (trop lourd par rapport à une petite bouteille d'eau). Y'a bien les poches à eau, style « camelbak » mais pour ma part, j'aime pas ça. Je préfère ma petite bouteille d'eau. J'essaie de randonner « simplement » tant que faire se peut, être à l'ancienne mode et ne pas me laisser manipuler par les commerçants qui ont tôt fait de vous faire passer ces articles pour « indispensables ». Les Décathlon et autres qui sont plein d'articles INDISPENSABLES pour la randonnée. Faire le tri et réfléchir avant tout acte d'achat. C'est le but de cet article d'ailleurs, vous aider.

Ø     Boussole. On ne perd pas ce nord sur les chemins de St Jacques.

Ø     Lampe électrique. C'est du poids en trop. On fait largement sans. Au pire, votre téléphone portable s'il éclaire un peu, ça suffit grandement pour aller faire pipi la nuit…..

Ø     Bâton de marche : je marche sans bâton, je n'aime pas marcher avec un bâton, d'ailleurs à coup sûr que j'arrêterais pas d'en perdre sinon. A noter que pour ma part, les descentes un peu raides, je les descends en courant, c'est pour moi le plus pratique, courir en faisant des petits pas, je trouve que c'est la meilleure façon de ne pas chuter, mais j'ai de bons genoux. Je pense qu' une personne peu sûre d'elle en descente ou ayant des problèmes articulaires, par exemple, se doit d'emmener un bâton de marche.

Ø     Boules Quies : mais si vous êtes sensibles au bruit à l'endormissement : indispensable et ça ne pèse pas lourd.

Ø     Journaux pour sécher les godasses : il y en a dans tous les gîtes d'étape.

Ø     Lessive : j'ai tout lavé au savon.

Dans certains guides, il est préféré les vêtements en coton mais à noter qu'en fait ils évacuent mal la transpiration.

Toujours dans les guides, il est indiqué qu'il faut se méfier des samedi, dimanche et lundi où l'on risque de trouver les points de vente d'alimentation fermés. Donc, au début de mon chemin, je prévoyais pour ces jours-là d'emmener plus de nourriture et mon sac était bien plus lourd parce que je peux vous dire que la nourriture, ça fait vite monter le poids d'un sac …. Aie, aie, aie, les épaules….

Mais en fait, avec l'expérience, j'ai toujours trouvé de quoi acheter de la nourriture et je ne me suis plus embêtée à traîner des vivres dans le sac, enfin disons un strict minimum : une boîte de sardines, un petit paquet de pâtes, une soupe déshydratée en sachet, tout ça, ce n'est pas bien lourd et ça peut servir, au cas où, à ne pas rester sans manger. Pour ma part, c'est bien souvent le sucre qui était lourd car faut dire que je bois pas mal de thé, et du thé bien sucré, et le sucre….. C'est lourd….

Mon sac à dos faisait au total dans les environs de 8 kg (pour une personne de 48 kg, c'est grandement suffisant).

Voilà, je crois que je n'ai rien oublié de vous dire : en fait, j'ai profité de cette pérégrination pour oublier un peu mon confort, mes habitudes de vie, mon apparence vestimentaire, la mode, mon hygiène impeccable (ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit, j'ai pris ma douche tous les jours !!) mais oublions un peu le déodorant, le gel douche –un petit savon de Marseille, ça fait le linge et la peau- la pince à épiler et….. le maquillage, oui… certaines femmes se maquillent sur les chemins ! Essayons de nous passer de l'article de « confort » pour tendre à nous contenter de « l'essentiel », je sais, c'est difficile pour certains, mais si vous saviez comme ça fait du bien d'oublier un peu tout ça ! Vous retrouverez avec plus de plaisir vos habitudes en rentrant chez vous.

A moins que vous alliez sur les chemins de Compostelle pour draguer…. Ca c'est une autre histoire…

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